Les Cours

Cours Danse Classique Studio Cluses

La danse Classique (enfants – Ados – Adultes)

Spécifique par son travail de l’en dehors (rotation externe de la jambe), elle permet un apprentissage des bases techniques et esthétiques, à travers la coordination, la musicalité, la qualité et le plaisir du mouvement dansé. Le travail du pied et de la cheville est essentiel pour l’apprentissage des pointes. Le vocabulaire de la danse classique est le même dans le monde entier.

  • Force musculaire
  • Souplesse
  • Equilibre
  • Travail artistique

Eveil à la danse (4-6 ans)

Ce cours de 45’ est proposé aux tout-petits, sous forme d’ateliers ludiques, en permettant de développer conscience corporelle, écoute musicale et créativité. A travers le mouvement, l’enfant va découvrir les possibilités de son corps , et coordonner ses mouvements dans l’espace.

  • Découverte
  • Improvisation
  • Motricité
  • Conscience corporelle
Cute little girl practicing her ballet
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Initiation à la danse (6-7 ans)

Ce cours d’1H, est une transition entre l’éveil et l’apprentissage de la danse classique. On approfondit la structuration du corps, et par l’expérimentation, l’enfant va prendre connaissance des fondements des techniques de danse.

  • Plaisir du mouvement dansé
  • Écoute de soi, des autres
  • Autonomie
  • Sensibilité artistique

La danse est la langue cachée de l'âme

– Martha Graham –

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Jazz (à partir de 10 ans)

Cette discipline tire ses origines des danses afro-américaines, où l’accent est mis sur l’énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, l’occupation de l’espace et l’expression (feeling) . Elle fait appel autant à une technique exigeante qu’au sentiment le plus authentique.

  • Énergie
  • Endurance
  • Équilibre
  • Travail artistique

Afro’Jazz (à partir de 8 ans)

L’Afro’Jazz est un lien entre la dynamique des mouvements de danse africaine et la technique jazz. C’est une danse très ludique qui allie le cœur, le corps et l’esprit.

  • Dynamisme
  • Motricité
  • Joie de danser
  • Coordination
Dance class with instructor and close up of African drums
barre à terre danse Cluses

Barre à Terre (ados-adultes)

Les exercices effectués au sol, s’inspirent des mouvements classiques (travail de l’en dehors notamment), dans le but d’assouplir, de renforcer et allonger les muscles, tout en rajoutant le côté artistique et chorégraphique. Durée du cours : 1h30.

  • Renforcement musculaire
  • Souplesse
  • Placement
  • Mémorisation

Gym Douce (adultes)

Ce cours d’1H , utilisant différentes méthodes comme la barre à terre, le pilates, combine un travail de gainage, de respiration, d’étirements, parfois à l’aide d’élastiques, en vue de renforcer la musculature profonde.

  • Souplesse
  • Coordination
  • Gainage
  • Éveil du corps et de l’esprit
Gym Douce Studio danse Cluses